¿Cuántos de nosotros no hemos pensado en el dolor , rabia, o frustración que nos causan los demás? Sentir este tipo de emociones es normal, pero no dejes que el dolor te afecte, aprende a manejar el dolor en tu vida.
Imagínate esto: ¿crees que las personas salen de casa con la determinación de herir a las personas? ¿Lo has hecho tú alguna vez, has hecho algo con la intención de herir a los demás?
Realmente es muy poco probable. Hay situaciones de la vida en la que las cosas se terminan, o hacemos cosas de manera impulsiva, sin pensar, y sí, podemos herir y nos pueden herir en el camino, y es en estos casos en los que nos damos cuenta que no sabemos cómo manejar el dolor en nuestras vidas.
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Pero ¿realmente crees que es intencional? ¿Que ese dolor es causado con mala intención? Si analizas la situación de dolor por la que estés pasando, te darás cuenta que si dejas los sentimientos a un lado, realmente no hay una intención de hacer daño.
Simplemente en la vida, muchas veces las cosas no salen como las planeamos, hay muchas cosas que no están en nuestro control y es esto, esta decepción la que causa dolor.
Y sí, el dolor afecta nuestras vidas y puede impedirnos ver las cosas como son realmente, muchas veces nos impide avanzar y dejar ir. Por eso es tan importante aprender a manejar el dolor en nuestra vida para que no te afecte.
Pero si lo analizamos, el dolor no es de los demás, el dolor está en nosotros, porque activa cosas, sentimientos, creencias que ya tenemos en nosotros y lo que nos duele es nuestra relación con esos pensamientos y emociones.
El dolor no es algo que podemos encender o apagar, hay que aprender a lidiar con él, aprender a manejar el dolor sin que te afecte y a trabajar en sanarlo.
Entonces te pregunto ¿está bien dejar que ese dolor nos afecte, es mejor culpar a los demás o es mejor trabajar en nosotros mismos, en aprender a lidiar de manera efectiva y positiva con ese sentimiento?
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Es mejor curar nuestras heridas y entender de dónde viene ese dolor para poder trabajar en sanar, y de esta manera evitar que en el futuro el dolor controle nuestra vida.
Si bien somos humanos y es normal sentir todo tipo de emoción, también como humanos tenemos la capacidad de evitar que el dolor nos afecte y controle nuestra vida y podemos aprender a manejarlo, a lidiar con él.
Tienes más poder del que piensas para decidir cómo sentirte, pero para ello debes vencer el juego del ego y aceptar que tienes la responsabilidad de tu vida y que la forma en la que reaccionas ante las situaciones, es enteramente tuya.
¡Escoge vivir tu vida como protagonista, y no como víctima!
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Cuéntame, ¿qué situaciones suelen despertar tu dolor o frustración?
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